¿Tienes claro qué es el acné y qué lo ocasiona?
En este blog te lo explicaremos y te daremos algunos consejos para que los sigas al pie de la letra y evites esos molestos granos ocasionados por el acné que aparecen en la cara.
El acné es una condición cutánea ocasionada por el exceso de grasa que produce las glándulas de la piel. Es algo muy común que casi todas las personas en algún momento de su vida hayan tenido características del acné presente en barros y espinillas.
Pueden ser muchos los factores que lo ocasionan, desde alimentos, productos, mala circulación, entre otras o por ejemplo como es el caso de las mujeres a quienes en la mayoría de ocasiones les sale granos unos días antes y durante la menstruación, esto se debe a cambios hormonales que ocurren durante este ciclo.
A continuación te explicamos algunos procesos naturales de la piel que pueden contribuir a la aparición de granitos.
Factores que contribuyen a la formación del acné
¿Has oído en algún momento hablar de la seborrea?, suena algo extraño pero así se le llama a la producción excesiva de sebo (grasa) que es la encargada de lubricar el cabello y la piel.
El cuidado e higiene de la piel del rostro es de gran importancia, todas las mañanas y en las noches debes adquirir una rutina de limpieza para mantenerla saludable.
Existen factores naturales dela piel que generan la erupción de granos, pero también están otras situaciones que lo ocasionan, por ejemplo:
Tratamientos caseros
Trata de no recurrir a los tratamientos caseros para evitar el acné y las impurezas, algunas de estas sustancias son en apariencia “naturales”, sin embargo, pueden desencadenar diversos tipos de alergias, dermatitis e infecciones.
Alimentos adicionados
Los alimentos adicionados con vitaminas del complejo B como son los licuados para incrementar la masa muscular suelen agravar el problema de acné.
El estrés
Este también está directamente relacionado con la aparición de acné, por esta razón, cualquier actividad física y llevar un estilo de vida saludable mejorará considerablemente la apariencia de tu piel.
Productos oleosos
Si eres de piel grasa y aplicas algún producto graso, lo más probable es que te brotes, recuerda que si tienes este tipo de piel es mejor que te abstengas de usarlos.
Alcohol y exceso de grasas
Ingerir alcohol con frecuencia y consumir comidas altas en grasa pueden acelerar la aparición de acné.
Sudor
Si eres de los que suda en exceso probablemente la presencia de acné sea más evidente y frecuente, esto sucede porque los poros están abiertos y el sudor se concentra en ellos formando granos.
No lavar los elementos del maquillaje
Este es uno de los errores más frecuentes que cometen las personas, la higiene es un factor fundamental al momento de cuidar la piel, recuerda que tus cosméticos están expuestos al medio ambiente, por esta razón es importante lavar las brochas y aplicadores con los que untas tu maquillaje.
Qué hacer para prevenirlo
Lava el rostro todos los días
Recuerda que a diario tu piel está expuesta a la polución, el maquillaje y muchos otros factores que ocasionan suciedad en la piel, si no la limpias durante las noches antes de acostarte como debe ser, esta suciedad se concentrará en tus poros y lo más probable es que te vas a brotar.
Aplica productos adecuados
Saber tratar el acné puede ayudarte a obtener resultados rápidos, por tal razón recuerda aplicar productos que sean especialmente para esto y ponerlo en lugares puntuales donde este el brote, es importante que conozcas tu tipo de piel y que los componentes de estos productos no alteren o perjudiquen tu piel.
Evita molestar los granos
Hay quienes no toleran ver en su cara un barro o espinilla y lo primero que hacen es apretar fuertemente los granos ocasionando lesiones en la piel, si quieres que desaparezcan lo más pronto de tu cara procura entonces no tocarlos, mucho menos si tienes las manos sucias que en la mayoría de veces empeora la situación ya que las bacterias de tus uñas están quedando en la cara haciendo que se hinchen los barros o te salgan otros.
Si quieres que tu piel no quede con cicatrices entonces lo más recomendable es que sigas las instrucciones al pie de la letra.
Mantén tu cuerpo y mente ocupados
Realizar deporte puede ser una excelente opción ya que además de mantener tu cuerpo y mente ocupados para evitar el estrés, también estas ayudando a mejorar la circulación sanguínea lo que ayudará a prevenir en gran medida el acné. Los hábitos de vida saludable siempre son una excelente recomendación para prevenir enfermedades o situaciones como estas.
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